4574 Documentaire (s) adulte (s)

Le manuel explique de manière détaillée les différents maux que cette thérapie peut soulager (rhumes, maux de gorge, constipation, diarrhée, vomissements, asthme, etc.) et les facteurs qui en sont les causes. Il donne également des conseils alimentaires et des comportements diététiques à adopter.

Une présentation de la technique japonaise d'acupressure et de son pendant en automassage, le do-in. Avec des conseils pour l'utiliser afin de traiter les problèmes du quotidien (anxiété, troubles du sommeil, récupération après le sport ou encore migraine), des schémas, des photographies et des dessins explicatifs ainsi que des tutoriels à télécharger. ­Electre 2020

Un manuel répertoriant alphabétiquement 75 problèmes de santé et les points à stimuler afin de soulager la douleur : affections cutanées, douleurs articulaires, maux de tête, allergies, insomnie, stress, problémes respiratoires, entre autres. ­Electre 2023

Ce guide aide à changer ses habitudes en douceur, selon son degré d'engagement et son emploi du temps, afin d'adopter un mode de vie plus écologique. Il propose chaque semaine un domaine à explorer (produits d'entretien, hygiène et cosmétiques, déchets, alimentation, vie quotidienne) pour améliorer jour après jour son empreinte carbone. ­Electre 2021

La plupart d'entre nous avons été élevés dans un esprit de compétition, de jugement, d'exigence et de pensée de ce qui est " bon " ou " mauvais ". Au mieux, ces conditionnements peuvent conduire à une mauvaise compréhension des autres, au pire, ils génèrent colère, frustration, et peuvent conduire à la violence. Une communication de qualité entre soi et les autres est aujourd'hui une des compétences les plus précieuses. Par un processus en quatre points, Marshall Rosenberg met ici à notre disposition un outil très simple dans son principe, mais extrêmement puissant, pour améliorer radicalement et rendre vraiment authentique notre relation aux autres. Grâce à des histoires, des exemples et des dialogues simples, ce livre nous apprend principalement : à manifester une compréhension respectueuse à tout message reçu ; à briser les schémas de pensée qui mènent à la colère et à la déprime ; à dire ce que nous désirons sans susciter d'hostilité et à communiquer en utilisant le pouvoir guérisseur de l'empathie. Cette nouvelle édition est par ailleurs enrichie d'un important chapitre sur la médiation et la résolution des conflits. Bien plus qu'un processus, c'est un chemin de liberté, de cohérence et de lucidité qui nous est ici proposé !

Découvrez une méthode innovante pour produire localement une alimentation variée et durable. En combinant arbre, plantes pérennes et techniques agroforestières, l'auteur propose une solution pour nourrir notre planète tout en préservant les écosystèmes. Un ouvrage essentiel pour un changement radical de nos habitudes alimentaires.

Loin d’être un phénomène purement biologique, les règles et plus généralement le cycle menstruel forment une expérience socialisée. Chaque société développe une culture menstruelle dominante, faite de pratiques, techniques et représentations plus ou moins acceptables. Ce livre étudie la culture menstruelle propre aux sociétés consuméristes, dans lesquelles toute expérience (notamment, toute expérience du corps) tend à être associée à des produits marchands. À travers l’histoire de trois produits menstruels û les serviettes jetables, les tampons jetables et les applications de suivi du cycle menstruel û l’auteure poursuit son enquête sur le consumérisme, les objets du quotidien et le dressage des corps « féminins ».



JEANNE GUIEN est chercheuse, spécialisée en philosophie des techniques et en histoire industrielle. Ancienne élève de l'école Normale supérieure elle est docteure et agrégée en philosophie. Auteure du livre Le consumérisme à travers ses objets, paru en 2021 aux éditions Divergences, elle co-anime l'émission Aux Ressources sur Hors Série. Ses autres recherches portent sur le gaspillage alimentaire, l'écologie politique, les conditions de travail dans le secteur de la collecte et de la récupération des déchets.

Une pâte à tartiner inégalable, c'est sûr. Voilà un ingrédient de choix pour des recettes gourmandes ! Moelleux au coeur coulant, mini-madeleines, tiramisu, mousses, crèmes, roses des sables... Ce petit goût mythique de noisette et de chocolat dans vos desserts préférés !

50 objets ravissants pour la maison, les enfants, les amis

30 objets déco nature à réaliser