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Pour rassurer l‘hypocondriaque en nous ! Non, ce nez bouché n'est probablement pas un signe de cancer. Mais parfois, une migraine n'est pas qu'une gêne temporaire ; ce pourrait être le signe d'un état plus sérieux. Comment savoir ? Les docteurs Kelly et Eisenberg passent en revue les symptômes les plus communs û maux de dos, ballonnements, douleurs à la poitrine, constipation, amnésie, fatigue, éruptions cutanées, essoufflements, faiblesses, etc.
û et offrent des conseils simples sur ce qu'il convient de faire : se détendre, prendre rendez-vous ou partir aux urgences !

J'ai eu envie de transmettre une vision claire, précise et détaillée des situations conflictuelles du quotidien. L'ambition de « L'art de gérer les conflits » est de proposer un référentiel de résolution des situations difficiles qui soit applicable, adaptable et qui corresponde à une réalité de terrain. - Les particuliers (pour les situations de conflits de voisinage, de couples, dans la relation parents-enfants...), - Les collègues de travail, - Les organismes de formation qui souhaitent transmettre un contenu détaillé à leurs clients et aux formateurs. Des outils pour analyser, gérer, résoudre et même prévenir des situations conflictuelles, mais aussi pour soutenir les personnes en souffrance. Mêlant une bonne méthodologie et une étude de cas concrets, " L'art de gérer les conflits " est le livre qui peut vous sortir d un mauvais pas et vous aider à avancer dans votre vie personnelle ou professionnelle !

20 balades à la découverte des grands causses et des collines cévenoles, sur les sentiers de transhumance. Une sélection de sites exceptionnels au pays des canyons et des grands espaces : gorges du Tarn, mont Lozère, cirque de Navacelles, chaos de Nîmes-le-Vieux, mont Aigoual, corniche du Rajol, causse Méjean, causse Noir, Roquefort... Les Causses & Cévennes sont inscrits au Patrimoine mondial de l'Unesco tandis que la transhumance vient d'être inscrite au Patrimoine culturel immatériel de l'humanité.

L'application mobile vous suit sur le chemin :
SURVOLEZ les balades en 3D.
ECOUTEZ les chants d'oiseaux.
GÉOLOCALISEZ votre position.

Forêt de Fontainebleau - Cap Gris Nez - Belle-Ile-en- Mer - Puy de Dôme - Hauts-Plateaux du Vercors - Cap Corse...

Découvrez les plus belles balades des quatre coins de la France : de la côte Atlantique aux Vosges, des Hauts de France jusqu'au Midi... 60 belles balades pour tous les goûts : promenades en bord de mer, randonnées montagneuses, explorations forestières...

Depuis les rives de la Durance jusqu'aux crêtes du Grand Lubéron, découvrez les plus beaux sites de la région mais aussi les moins connus, à travers une sélection de 20 balades exceptionnelles.

30 recettes pour réaliser des bundt cakes, banofees, et autres carrot cakes .Des explications illustrées pour tout savoir sur les toppings et autres glaçages.

Apprenez à cuisiner les meilleurs légumes pour cultiver votre santé au quotidien. La consommation quotidienne de légumes est nécessaire au bon fonctionnement de notre organisme. Riches en fibres, sources de vitamines et de minéraux, antioxydants, ils nous protègent naturellement de nombreuses pathologies chroniques. Retrouvez dans ce livre une sélection des légumes les plus vertueux pour votre santé et des recettes pour les cuisiner avec gourmandise.
120 recettes délicieuses et bienfaisantes à cuisiner tous les jours.

"Miki, le petit ours polaire, n'a pas envie de pêcher avec sa maman. Il préférerait jouer dans la neige, c'est plus amusant ! Mais quel est ce petit point rouge qu'il aperçoit au loin ? C'est l'histoire pleine de tendresse d'un petit ours polaire curieux, d'une petite fille perdue dans la neige, et des débuts d'une précieuse amitié".

Le Chopper prend sa source aux états-Unis : modifier le cadre de sa moto pour lui donner une forme particulière entre amis et entre connaisseurs. La forme allongée de ces machines est liée à l'image mythique des motards américains roulant dans les paysages désertiques traversés par la route 66. A l'origine mouvement typiquement américain incarné par des figues comme le designer Arlen Ness, le Chopper a évolué pour devenir un état d'esprit, un lien intime entre le collectionneur, le motard et sa machine. Aujourd'hui les amateurs du monde entier redoublent de créativité pour réinventer des modèles et écrire de véritables histoires mécaniques.Ce livre propose de raconter ces histoires et celle de ce mouvement, son évolution et ses sources. Présentant des modèles exceptionnels, il ouvre également la porte de garages et d'ateliers fascinant tout autour du monde. Portraits d'amateurs et portraits de moto qui montrent de Los Angeles à Tokyo, toute la diversité de ces machines uniques et remarquables.

En devenant mère, Zoéli prend l'arrivée de son fils en pleine figure. Comment est-ce possible de ne pas aimer son propre enfant ? Comment lui donner de l'amour alors qu'elle ressent un vide intérieur ? Rongée par ses nombreuses interrogations et un profond mal-être, Zoéli décide de se faire aider par une psychothérapeute, et commence donc une thérapie basée sur des séances d'EMDR. Au fil des séances, elle prendre conscience de ses traumas, du poids de l'éducation toxique transmise par ses parents et de l'impact sur son rôle de mère.
A travers cette BD sensible, Zoéli se livre et raconte sans tabou la difficulté de devenir mère, de ressentir de l'amour envers son enfant et de la dépression maternelle ; mais c'est aussi l'histoire d'un beau cheminement vers la guérison.

Sans patriarcat, la valeur des femmes et de celleux qui ont une vulve ne dépendrait pas de la taille de leurs seins, de leurs fesses ou de leurs cuisses. Sans patriarcat, l'acte sexuel ne tournerait pas autour de la pénétration. Sans patriarcat, les hommes pourraient pleurer et exprimer leurs émotions sans honte. Sans patriarcat, il ne m'aurait pas violée. Dans nos lits. Dans nos amitiés. Dans nos miroirs.
Dans nos bureaux. Femme, homme, personne non binaire, intersexe, cisgenre, transgenre et minorités de genre. Le patriarcat est partout et nous avons toujours vécu avec. Et si pour mieux comprendre ses conséquences et son influence, nous imaginions un monde sans ? A travers cet essai pédagogique, l'autrice offre une véritable porte d'entrée dans le féminisme et dresse le tableau de la société patriarcale actuelle (conditionnement et constructions sociales, contrôle des corps, violences...), de ses conséquences délétères et de tous les rouages mis en place pour en assurer la pérennité.

Été 1815 : Napoléon quitte une dernière fois le sol français, exilé dans la lointaine île de Sainte-Hélène. Immédiatement des rumeurs se répandent. L’Empereur a-t-il réellement capitulé ? Ne prépare-t-il pas la reconquête du pays ? D’ailleurs, n’est-il pas déjà sur le continent ? Certains prétendent l’avoir vu et aidé, d’autres disent même avoir mangé à sa tableà
Aussitôt apparaissent ici et là sur le territoire des mystificateurs qui se font passer pour l’Empereur lui-même : ils sont vagabond, instituteur, colporteur ou homme d’Église et parcourent les campagnes françaises à la recherche d’argent ou de reconnaissanceà
Les personnalités au destin exceptionnel ont toujours provoqué ce type de fraude, que racontent déjà les historiens antiques. Mais une figure aussi colossale que Napoléon peut-elle être, quelque temps à peine après son abdication, facilement imitée ? Et surtout, le pouvoir royal fraîchement restauré peut-il laisser faire s’il veut asseoir efficacement son autorité ?
Ces usurpations d’identité, loin de n’être qu’anecdotes en marge de la Grande Histoire, sont puissamment révélatrices du climat de l’époque. Elles donnent à voir les préoccupations, les attentes, les craintes des populations, surtout rurales. Mais ces faux Napoléon constituent aussi un reflet de la représentation populaire de l’Empereur, et leurs aventures témoignent du souvenir qu’il a laissé dans l’esprit public.

Plongez dans une aventure exceptionnelle à la poursuite d'un animal disparu : le mammouth laineux. Eteint il y a plusieurs milliers d'années, il nous fascine encore. Comment vivait-il ? Quels étaient ses rapports avec l'Homme ? Comment a-t-il disparu ? Et en quoi sa disparition fait-elle écho aux changements climatiques que nous vivons aujourd'hui ? Ce livre, né d'une exposition créée par le Muséum national d'histoire naturelle et actualisée par le musée ARCHEA en 2020, réunit les contributions d'une dizaine de chercheurs et spécialistes.
Préhistoriens, archéologues, biologistes, historiens des sciences vous emmènent pour un grand voyage en compagnie du mammouth, qui commence il y a plusieurs centaines de milliers d'années et se poursuit de nos jours autour de découvertes très récentes au coeur même de la France.

D'après le podcast "Im/Patiente", produit par Nouvelles écoutes
Une exploration féministe du cancer du sein à l'âge de 30 ans, Maëlle Sigonneau apprend qu'elle est atteinte d'un cancer du sein métastatique, réputé incurable. En traitement continu jusqu'à son décès trois ans et demi plus tard, elle fait petit à petit l'expérience inattendue des injonctions à la féminité dans son parcours de soin. Alors que le cancer du sein touche 58 000 femmes par an, les perruques, prothèses mammaires et autres crèmes hydratantes permettent-elles aux patientes de vivre mieux, ou ont-elles pour objectif de masquer une maladie qui fait peur, empêchant toute mobilisation collective sur le sujet ? à partir des réflexions de Maëlle et du travail de recherche de Mounia El Kotni, ce livre se penche sur les clichés autour des cancers du sein, et interroge le regard que la société pose sur les femmes qui en sont atteintes : en plus de se battre contre la maladie, elles doivent rester féminines, tout en continuant à être performantes au travail et à accomplir les tâches au sein de leur foyer. Cette exploration engagée nous invite toutes et tous à mener ensemble le combat contre la maladie du siècle.

A vos marques, prêt, semez ! Pépins, noyaux, graines, céréales, légumineuses... ces petits concentrés de vie partent trop souvent à la poubelle, alors que leur potentiel germinatif ne demande qu'à s'exprimer. Laissez-vous tenter par l'expérience ludique de la germination et ajoutez, gratuitement et facilement, un peu de verdure à votre maison ! L'occasion idéale de réduire ses déchets, d'avoir de belles plantes sans rien dépenser, tout en s'amusant ! Les différents types de graines, le processus de la germination et les conditions nécessaires au développement de la pousse.
40 fiches illustrées de noyaux, de pépins et de graines faciles à trouver, classées par niveaux de difficulté, pour savoir quand et où semer, et comment accompagner la petite pousse dans son évolution. 10 activités à faire avec les enfants pour susciter le goût du jardinage et les sensibiliser à la magie du vivant. Un livre écoresponsable. Chez Leduc, nous avons à coeur d'impacter positivement le monde qui nous entoure.
C'est la raison pour laquelle cet ouvrage a été conçu de façon écoresponsable, grâce à un papier bien géré FSC®, dans un format optimisé pour éviter la gâche papier et avec des encres exclusivement végétales. En bref, un livre écolo dans son contenu et dans sa forme pour prendre soin de notre planète !

L'art de vivre, c'est l'art d'être malheureux. Dans ce traité de sagesse, le psychiatre Dirk De Wachter se livre à une critique acerbe de la société du bonheur. L'idée que la vie doit être rose coûte que coûte est la maladie de notre époque. Et ce bonheur compulsif s'insinue jusque dans les réseaux sociaux, excluant définitivement les malchanceux qui ne parviennent pas à exceller. Et si être malheureux de temps en temps donnait du sens à nos vies ? L'art de vivre consiste aussi à accorder un peu de place au malheur et au chagrin, devenus tabous et indésirables dans nos sociétés.
Soumis au diktat de l'efficacité, les troubles du bonheur et leurs cortèges de larmes ne font pas partie de la dynamique des gagnants. Et si, paradoxalement, les épreuves de la vie, en créant du sens et du lien, pouvaient aussi être source de bonheur ? Dirk De Wachter nous invite à chercher le sens de la vie dans le rapport à l'autre et à nous ouvrir à la vulnérabilité. Si la parole soigne, libère, sauve, il nous incite aussi à créer des rituels pour favoriser le lien, le tissu social, le vivre ensemble.
Et face à la misère et à l'injustice de ce monde, il lance un mot d'ordre : Indignez-vous ! Engagez-vous ! L'art de vivre, c'est l'art d'être malheureux. Dans ce traité de sagesse, le psychiatre Dirk De Wachter se livre à une critique acerbe de la société du bonheur. L'idée que la vie doit être rose coûte que coûte est la maladie de notre époque. Et ce bonheur compulsif s'insinue jusque dans les réseaux sociaux, excluant définitivement les malchanceux qui ne parviennent pas à exceller.
Et si être malheureux de temps en temps donnait du sens à nos vies ? L'art de vivre consiste aussi à accorder un peu de place au malheur et au chagrin, devenus tabous et indésirables dans nos sociétés. Soumis au diktat de l'efficacité, les troubles du bonheur et leurs cortèges de larmes ne font pas partie de la dynamique des gagnants. Et si, paradoxalement, les épreuves de la vie, en créant du sens et du lien, pouvaient aussi être source de bonheur ? Dirk De Wachter nous invite à chercher le sens de la vie dans le rapport à l'autre et à nous ouvrir à la vulnérabilité.
Si la parole soigne, libère, sauve, il nous incite aussi à créer des rituels pour favoriser le lien, le tissu social, le vivre ensemble. Et face à la misère et à l'injustice de ce monde, il lance un mot d'ordre : Indignez-vous ! Engagez-vous !

Faire soi-même sa déco - objets, petit mobilier ou projets plus ambitieux, c'est possible ? Même quand on n'a pas de grandes connaissances en bricolage ni des talents d'artiste ? Oui. C'est même assez facile. Et économique. Et drôle ! De la petite table en béton au mur de patchwork, en passant par la porcelaine froide ou la mezzanine dans un arbre. Y compris des choses auxquelles vous n'auriez peut-être pas pensé, comme des photophores en bulles de cire, l'art du yakisugi ou un lampadaire en pied de sapin de Noël.
Du rêve à la réalité, un seul mot d'ordre : Yapluka !

Interview de 7 artistes utilisant les briques Lego comme matériel d'expression, le tout illustré par une sélection représentative de leurs travaux. Le Lego devient une oeuvre d'art dépassant son rôle de jouet ludique et éducatif.

Des repas complets sans viande ni poisson, c'est possible ! A base de céréales, de légumineuses, de féculents, de légumes et de fruits, retrouvez 70 recettes pleines de saveur et de gourmandise.

Ilaggis, rumbledethumps, cranachan : la cuisine écossaise résonne délicieusement dans l'oreille, avant de dévoiler ses saveurs réconfortantes, cachées sous une pâte feuilletée fumante ou le moelleux d'un gâteau enivrant. Local, authentique et vivant. Au pays de l'avoine, du tartan et du whisky, les recettes sont riches des produits du terroir, mais aussi d'histoire. Aurélie Bellacicco cuisine et photographie, Sarah Lachhab interroge les Ecossais et les livres, toutes deux nous guident dans l'exploration du garde-manger écossais et de sa culture.
Qu'est-ce qu'on cultive, pêche, fête, déguste, admire ou tisse en Ecosse ? Ce sont 60 recettes, des casseroles servies dans les pubs aux douceurs de l'afternoon tea, du boeuf Angus à la robe noir de ¡ais, à l'églefin des ports en fish & chips, des légumes en soupe ou en pickles, sans compter les savoureux petits pains, mais aussi de nombreuses alternatives véganes. A boire : plutôt bière, whisky ou gin ? Les sublimes photographies d'Aurélie et les textes de Sarah révèlent la pleine diversité des paysages écossais, grâce à de nombreux reportages nourris d'interviews.
Tout est réalisé et documenté sur place : recettes et atmosphères 100 % véritables. Il est temps de découvrir Edimbourg et les terres sauvages des Highlands en dévorant une assiette de shortbreads.