![](https://www.321reseau.fr/images/covers/BIBLE-DU-YOGA-LA)_CHRISTINA-BROWN-2813200980.jpg) |
Livre 1 |
Bible du yoga (La)
Résumé
Bien des personnes savent que le yoga offre souplesse du corps et sentiment de bien-être physique et mental mais beaucoup ignorent comment s'y prendre. La Bible du Yoga qui présente plus de 170 postures est un guide indispensable pour la pratique de cette discipline. En effet, en suivant pas à pas les instructions détaillées contenues dans cet ouvrage, chacun de nous, quelle que soit sa morphologie, peut pratiquer à son rythme et suivant ses besoins, les postures de yoga (Asanas) et en tirer le meilleur profit pour une vie saine et équilibrée.
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Brown Christina |
2010 |
Documentaire adulte |
379 |
![](https://www.321reseau.fr/images/covers/INDIGNEZ-VOUS_STEPHANE-HESSEL-291193976X.jpg) |
Livre 1 |
Indignez-vous !
Résumé
" 93 ans. La fin n'est plus bien loin. Quelle chance de pouvoir en profiter pour rappeler ce qui a servi de socle à mon engagement politique : le programme élaboré il y a soixante-six ans par le Conseil National de la Résistance ! " Quelle chance de pouvoir nous nourrir de l'expérience de ce grand résistant, réchappé des camps de Buchenwald et de Dora, co-rédacteur MO de la Déclaration universelle des Droits de l'homme de 1948, élevé à la dignité d'Ambassadeur de France et de Commandeur de la Légion d'honneur ! Pour Stéphane Hessel, le " motif de base de la Résistance, c'était l'indignation. " Certes, les raisons de s'indigner dans le monde complexe d'aujourd'hui peuvent paraître moins nettes qu'au temps du nazisme. Mais " cherchez et vous trouverez " : l'écart grandissant entre les très riches et les très pauvres, l'état de la planète, le traitement fait aux sans-papiers, aux immigrés, aux Roms, la course au "toujours plus", à la compétition, la dictature des marchés financiers et jusqu'aux acquis bradés de la Résistance - retraites, Sécurité sociale... Pour être efficace, il faut, comme hier, agir en réseau : Attac, Amnesty, la Fédération internationale des Droits de l'homme... en sont la démonstration. Alors, on peut croire Stéphane Hessel, et lui emboîter le pas, lorsqu'il appelle à une " insurrection pacifique ".
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Hessel Stephane |
2010 |
Documentaire adulte |
347 |
![](https://www.321reseau.fr/images/covers/DICTIONNAIRE-AMOUREUX-DU-ROCK_ANTOINE-DE-CAUNES-2259205755.jpg) |
Livre 1 |
Dictionnaire amoureux du Rock
Résumé
Amoureux du rock, Antoine de Caunes l'est depuis ce jour où le hasard lui fit découvrir les Beatles sur scène. Ce fut son chemin de Damas à lui (autre point commun avec saint Paul. il tombe facilement de cheval). Dès lors, il passera une grande partie de sa vie à défendre cette musique par tous les moyens mis à sa disposition télévision (on se souvient de Chorus, des Enfants du Rock, de Rapido), radio, presse et, d'une manière générale, prosélytisme quotidien mettant parfois à l'épreuve la patience de ses proches. Le sujet lui tient tant à coeur qu'il était prêt à se lancer dans une encyclopédie amoureuse. On lui a conseillé de commencer par le dictionnaire.
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Caunes Antoine De |
2010 |
Documentaire adulte |
325 |
![](https://www.321reseau.fr/images/covers/TAILLE-DES-ARBRES-ET-ARBUSTES-D-ORNEMENT-LA)_STEVE-BRADLEY-2212115865.jpg) |
Livre 1 |
Taille des arbres et arbustes d'ornement (La) |
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Bradley Steve |
2005 |
Documentaire adulte |
289 |
![](https://www.321reseau.fr/images/covers/PARASITES_VICTOR-RENAUD-2840385198.jpg) |
Livre 1 |
Parasites (Traitements bio (Les)) |
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Renaud Victor |
2004 |
Documentaire adulte |
322 |
![](https://www.321reseau.fr/images/covers/XXI-12-AUTOMNE-2010-2356380272.jpg) |
Livre 1 |
XXI 12 : Automne 2010 (Des villes et des hommes : vivre ensemble) |
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2010 |
Documentaire adulte |
111 |
![](https://www.321reseau.fr/images/covers/XXI-13-HIVER-2010-2356380302.jpg) |
Livre 1 |
XXI 13 : Hiver 2010 (Route de l'Asie (La)) |
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2010 |
Documentaire adulte |
105 |
![](https://www.321reseau.fr/images/covers/CLINS-D-OEIL_FRANCIS-DEBAISIEUX-2913381774.jpg) |
Livre 1 |
Clins d'oeil
Résumé
Depuis des lustres saisonniers que son œil plonge dans le quotidien et le pittoresque qui l’accompagne fréquemment, Francis Debaisieux a toujours le même objectif : fixer des instants dans celui de son appareil photo. Un grand angle de vue, et de vie, que scrute, avec la même passion, son fils Louis.
En malaxant du regard et de l’imagination des milliers d’images apparemment hétéroclites et inconciliables, les auteurs ont façonné des assemblages toujours surprenants, parfois insolites et souvent drôles. Ils vous invitent à une gymnastique tonique des yeux et de l’esprit qui chamboule la géographie et bouscule les codes traditionnels. Pleins phares sur une vivifiante liberté de vue et de ton ! À vous de découvrir ce qu’ils ont cru discerner et d’inventer ce qu’ils n’ont pas aperçuà
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Debaisieux Francis |
2010 |
Documentaire adulte |
340 |
![](https://www.321reseau.fr/images/covers/APITHERAPIE_JEAN-LUC-DARRIGOL-2703307195.jpg) |
Livre 1 |
Apithérapie (Miel, pollen, propolis, gelée royale)
Résumé
Jean-Luc Darrigol nous livre ici le fruit de ses connaissances approfondies acquises dans le domaine de l'apithérapie pendant ces trente dernières années. Vous découvrirez ainsi successivement dans cet ouvrage passionnant : Quelle est la remarquable valeur nutritionnelle du miel, ce sucre à nul autre semblable issu du nectar des fleurs que les abeilles nous offrent pour notre santé, alternative naturelle et bénéfique à la consommation des glucides habituels. Ce qu'est véritablement le pollen, concentré de minéraux et de vitamines capables de pallier les carences de l'alimentation actuelle dénaturée par les manipulations de l'industrie agro-alimentaire, ces pelotes étant un puissant nutriment de revitalisation. Pourquoi la propolis, substance résineuse butinée par les abeilles au sein des bourgeons d'arbres, riche de composants flavonoïdes à propriété antibactérienne, peut se substituer aux antibiotiques pour traiter certaines affections microbiennes. Comment la gelée royale, nourriture exclusive de la reine, dans la ruche, lui permettant de survivre cinq ans alors qu'une abeille normale ne vit que 45 jours, est devenue le produit star des seniors voulant freiner le vieillissement de leur organisme. Le miel, le pollen, la propolis et la gelée royale sont les quatre remèdes de l'apithérapie, et nul doute qu'à votre tour, ayant lu ce livre majeur, vous en consommiez.
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Darrigol Jean-Luc |
2007 |
Documentaire adulte |
219 |
![](https://www.321reseau.fr/images/covers/TRUFFAUT-TAILLE-ET-PALISSAGE-LE)_CHRISTOPHER-BRICKELL-2035835658.jpg) |
Livre 1 |
Truffaut : taille et palissage (Le) (Plante par plante, geste par geste) |
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Brickell Christopher |
2009 |
Documentaire adulte |
306 |
![](https://www.321reseau.fr/images/covers/COMICS_PHILIPPE-GUEDJ-2915586535.jpg) |
Livre 1 |
Comics (Dans la peau des super héros)
Résumé
Ils ont des super pouvoirs, une identité secrète, un costume particulier, un super arsenal. Ils s'appellent Superman, Spider-Man ou les Quatre-Fantastiques. Ils s'engagent contre le nazisme, luttent contre le communisme, déclarent la guerre à la drogue, défendent les droits civiques. Ils sont à la fois des super héros et les reflets de notre société. Nés de l'imagination de Jerry Siegel, Joe Shuster, Stan Lee ou Jack Kirby, popularisés par la diffusion des comics books, ces fascicules qui ont envahi le territoire américain de l'entre-deux-guerres au point de révolutionner définitivement le 9e art, les super héros traversent le temps sans jamais prendre une ride : ils ont su s'adapter, évoluer, parfois renaître de leurs cendres, envahir le petit écran, puis les salles de cinéma. Indestructibles. Pourquoi Superman est-il mort dans la fameuse revue Superman #75 ? Comme Hulk est-il devenu vert. En quoi Spider-Man fut-il longtemps le porte-parole de Nixon. A travers 50 Belles Histoires, Philippe Guedj nous entraîne dans les couloirs de Marvel et de DC Comics, à la découverte des origines du mythe. Avec humour et érudition, il nous raconte la genèse des super héros, leur impact sur la société américaine, les crises dont ils ont triomphé et la renaissance qu'ils connaissent aujourd'hui. Bienvenue dans l'univers des super-héros.
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Guedj Philippe |
2006 |
Documentaire adulte |
256 |
![](https://www.321reseau.fr/images/covers/DESSERTS-DE-FETE_SYLVIE-AIT-ALI-2353553680.jpg) |
Livre 1 |
Desserts de fête |
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Aït-Ali Sylvie |
2009 |
Documentaire adulte |
169 |
![](https://www.321reseau.fr/images/covers/WOMEN-ARE-HEROES_JR-2862276138.jpg) |
Livre 1 |
Women are heroes
Résumé
Le projet de JR consiste à réaliser, avec un objectif de 28 millimètres, des portraits de ôgens du communö et à les afficher dans la rue. Ici, les femmes kenyannes, brésiliennes, indiennes ou cambodgiennes sont à l’honneur. Elles ne font jamais la une de l’actualité mais sont les vrais piliers de leur société, malgré guerres ou violences du quotidien. Une pratique artistique comme élément de discussion, pour traiter de sujets d’actualité de manière innovante, provocatrice et objective. Son travail mélange l’art et l’action, parle d’engagement, de liberté, d’identité et de limite. La réimpression de ce titre accompagne la sortie en salle en janvier 2011 du film de JR qui raconte, en images, l’étonnante aventure humaine et artistique qu’ont représentée les trois années de travail autour du projet Women Are Heroes.
A 26 ans, cet artiste possède la plus grande galerie d’art au monde. Il expose librement dans les rues, attirant l’attention de gens qui ne sont pas les visiteurs habituels des musées. Son travail mélange l’art et l’action, parle d’engagement, de liberté, d’identité et de limite.
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JR |
2009 |
Documentaire adulte |
398 |
![](https://www.321reseau.fr/images/covers/1000-IDEES-JARDIN_STAFFORD-CLIFF-2501055748.jpg) |
Livre 1 |
1000 idées jardin
Résumé
1000 photographies , 1000 idées pour aménager le jardin.
Sommaire : Barrières - Murs et clôtures - Allées et dallages - Bordures - Escaliers - Pots - Bancs et autres sièges - Statues, bustes, colonnes - Pierres - Pièces d'eau et ruisseaux - Pergolas, pavillons et treillages - Haies et topiaires - Perspectives - COmposition du décor - Sites internet.
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Cliff Stafford |
2007 |
Documentaire adulte |
173 |
![](https://www.321reseau.fr/images/covers/UN-NOUVEL-ART-DE-MILITER_SEBASTIEN-PORTE-2862276154.jpg) |
Livre 1 |
Un nouvel art de militer (Happenings, luttes festives et actions directes)
Résumé
Ils sont le visage de la contestation des années 2000. Jeudi Noir, Déboulonneurs, Brigade activiste des clowns, Désobéissants, Anonymous..., au-delà des formes traditionnelles que sont la grève ou la manifestation, une nouvelle génération de militants est apparue dans l'espace médiatique et agite régulièrement le cours de l'actualité. Chez eux, pas de chef, pas de violence, pas de longs discours théoriques, mais un goût prononcé pour l'humour et les mises en scènes spectaculaires, et un sens manifeste de la créativité dans l'action. Qu'ils soient légaux ou non, tous les moyens sont bons pour frapper les esprits. " Un nouvel art de militer " propose une visite vivante et colorée de ces réseaux activistes. À la manière du reportage, l'ouvrage restitue en photos et en mots le récit des actions les plus mouvementées. On y croise des clowns sous-marins, des sauveteurs de riches, des barbouilleurs d'enseignes, des planteurs sauvages de tournesols..., tous réunis dans une même esthétique. En mettant tour à tour en évidence les causes auxquelles ils s'attachent (précarité, pollution, publicité, contrôle sécuritaire...), le livre invite aussi à une réflexion de fond sur notre modèle de société, dont il brosse un état des lieux critique et inquiétant.
Sébastien Porte et Cyril Cavalié sont journalistes indépendants. Ils s'intéressent à l'émergence des nouveaux groupes contestataires, dont ils suivent les actions sur le terrain depuis plusieurs années.
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Porte Sébastien |
2009 |
Documentaire adulte |
3111 |
![](https://www.321reseau.fr/images/covers/CARTON-PLEIN_FIONA-MEADOWS-2862276464.jpg) |
Livre 1 |
Carton plein ! (13 architectes à l'exercice de la cabane...)
Résumé
13 architectes de France et de Tunisie imaginent des cabanes en carton pour enfants dans le cadre de l'opération " Mini Maousse4/ construire XXS pour les + petits". Et d'autres créateurs qui aiment aussi plier, déplier, froisser, couper, coller...jouer avec le carton !
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2010 |
Documentaire adulte |
254 |
![](https://www.321reseau.fr/images/covers/INSOLITE-ET-GRANDES-ENIGMES-2846703116.jpg) |
Livre 1 |
Insolite et grandes énigmes (Grand livre des idées reçues (Le))
Résumé
" Toutankhamon est le pharaon de la malédiction ", " les Chinois ont tout inventé ", " les Templiers ont caché un trésor ", " les jumeaux ont le même destin ", " le loup-garou est un homme qui se transforme en loup ", " un amnésique n'a aucun souvenir ", " les trous noirs absorbent tout " Cet ouvrage regroupe une sélection de 150 idées reçues insolites, issues de la " sagesse populaire " ou présentées comme de grandes énigmes. Un livre malin pour apprendre en s'amusant en vacances, en famille ou entre amis.
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2010 |
Documentaire adulte |
57 |
![](https://www.321reseau.fr/images/covers/TERRE-CUITE_MARTINE-ANNE-ROUTIER-2841675068.jpg) |
Livre 1 |
Terre cuite (Carillons & objets décoratifs)
Résumé
La terre, ce matériau noble dont la forme s'immortalise à la cuisson, est enfin à la portée de tous, grâce à cet ouvrage didactique. Vous découvrirez comment réaliser des objets pour la maison (corbeille à fruits, assiettes, vide-poches, dessous-de-plat...) décorés sur des thèmes variés. Vous pourrez composer des carillons colorés aux sons harmonieux, animés par le doux frémissement du vent. 62 modèles sont expliqués pas à pas par l'auteur. Leurs photographies en couleurs et leurs tracés vous accompagnent dans ce véritable ouvrage d'initiation destiné à stimuler votre créativité.
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Routier Martine-Anne |
2007 |
Documentaire adulte |
431 |
![](https://www.321reseau.fr/images/covers/BOULES-DECORATIVES_IRENE-LASSUS-FUCHS-2295002133.jpg) |
Livre 1 |
Boules décoratives
Résumé
Des boules pour Noël et pour toute l'année ! Suspendues ou simplement posées, en guirlandes ou en coupelles de verre, pour des effets à l'originalité garantie. Réalisées avec des matériaux simples, textiles et papiers de toutes sortes, éléments naturels, paillettes, strass, perles, pour jouer des reflets et transparences.
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Lassus-Fuchs Irène |
2008 |
Documentaire adulte |
309 |
![](https://www.321reseau.fr/images/covers/MOBILIER-DE-JARDIN-A-FAIRE-SOI-MEME_ALAN-BRIDGEWATER-2215071737.jpg) |
Livre 1 |
Mobilier de jardin à faire soi-même (16 projets de menuiserie)
Résumé
Que vous soyez débutant ou passé maître dans l'art de manier la scie, voici 16 projets de menuiserie à faire soi-même. Une manière originale de personnaliser votre jardin tout en le rendant plus attrayant, confortable et fonctionnel. Vous rêvez de fabriquer une table de pique-nique, une pergola romantique, une cabane pour vos enfants ou encore un établi de rempotage ? Tout est là pour y arriver : il suffit de vous laisser guider par les explications photographiées et accompagnées de schémas cotés. Astuces et conseils d'experts sont aussi dispensés à foison pour bien choisir le bois, les fournitures et les peintures de finition adaptés aux réalisations pour l'extérieur.
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Bridgewater Alan |
2002 |
Documentaire adulte |
342 |